还有几天时间

2019年高考就要到来

各位考生高考加油

今年磁县高考情况如何

一起来了解下吧

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2019磁县高考

.6月7日至8日，2019年普通高校招生全国统一考试将如期进行。据了解，今年磁县报名参加高考的人数为4060人。今年的考试设置一中、二中两个考点，105个考场。

要求各施工单位切实做好建筑工地施工噪音限制和限时作业工作，6月7日早8：00至8日下午17：00考点及考生住宿宾馆附近的施工现场一律停工，考场周边200米范围内，全天24小时禁止各类施工作业。对擅自夜间施工，影响考生学习、休息和考试的依据《建设工程安全生产管理条例》处以高限罚款。制订了高考期间供水抢修应急预案，提前对考点及学校宿舍区的供水设备进行全面检查和检修，确保高考期间安全优质供水。

城管局

对学校周边周边环境进行清理;对考点周边在建工地进行宣传告知，提前制止夜间施工扰民行为；对临街商户的乱堆乱放、占道经营、播放音响等行为进行规范管理，对学校周边的流动商贩严加管理，尤其针对食品加工类的流动商贩坚决予以取缔；调整环卫收运工作时间，关闭机械操作提示音；加强24小时数字化城管中心监控调度工作，及时监控学校周边市容环境秩序。

交警大队

提早对高考安保工作进行了具体安排部署。专门成立了高考道路安保工作领导小组，提早组织对辖区考场周边道路情况进行勘查，对可能发生交通拥堵等情况提早部署；考试期间，在考点周边安排充足警力，在考点周围设立“前方考点，车辆请绕行”、“高考区域、禁止鸣笛” 等醒目警示标牌，引导车辆合理选择绕行路线，保证考场周边道路安全畅通；城区各执勤点为接送考生车辆及时提供通行便利和服务，保障接送考生车辆顺利通行。

一中

作为考点之一，磁县一中多措并举全方位为高考保驾护航：一是召开高考备考工作专题会议，安排部署安全保卫、防暑降温、食品卫生、后勤保障等各项保障工作；二是及时更换考务清晰数字平台和语音播放系统，实现设备的升级换代；三是组织高三考前指导、减压、慰问、壮行等系列活动，使高三考生能以平稳、奋进的心态投入高考；四是保障考生吃住质量。食堂专设“高三营养餐”窗口，后勤师傅们全方位检修空调，使高三考生吃住舒心，全力备战高考；五是营造良好高考环境。对高考占用教学楼教室内外进行了全面检修，结合供电部门对学校配电室设备进行检查维修，保证了高考用电安全。考试期间，学校将配备校医，为所有考生免费供应绿豆汤等解暑饮品，提供优质贴心的服务。

二中

成立了学校高考服务保障小组，加强服务：一是优化餐饮配给。增加花样，提高饭菜质量，7日、8日提供免费营养午餐，每个学生早晨免费送一个鸡蛋，中午及下午配送水果，并免费提供解暑饮品；二是细致考前教育。利用班会时间，全面系统地对学生进行考前教育；三是加强安全应急管理。全面加强门卫、宿管、校医24小时应急值守，防止突发意外事件发生；四是营造激励氛围。为高三学生举行了别开生面、声势浩大的壮行会，加强人文关怀，激发考试斗志。

面对竞争激烈的高考

面对紧张焦虑的孩子

作为家长，你准备好了吗？

考试的成功需要考生具备：稳定的心理、健康的身体、常态的生活、扎实的知识，缺一不可。

家长如何才能成功助考？

希望这篇文章能够为您提供帮助！

如果您是考生，请转给家长；如果您是家长，请耐心阅读，仔细去做，并转给身边的朋友！

大考当前，考生家长们的心理压力很大，做什么事情都小心翼翼。尤其在最关键的时候，面对孩子时说话都很有顾虑。

其实，到了临考的最后阶段，考生们的学业积累已基本完成，成绩也大体定型。所以，家长不要过分期望在中高考时有奇迹发生，而应该帮助孩子调适心理，保持平常心，发挥正常水平，避免出现失误。

考生家长具体能做什么呢？

实现1个成功目标

我们每天想着考取名校，这是一个大目标，但我们是否想过在大目标之下的具体小目标是什么？优秀的目标应该是具体明确的。

家长与考生在面对考试时，不妨设定三个目标——

第一是理想目标

理想目标是考生的最终梦想，可能有一定难度，例如考入心仪的学校。理想目标具有召唤性与激励性。

第二是现实目标

就是“跳一跳可以摘到的果子”，经过努力就能达到的目标。现实目标可以起到定心作用。如果孩子因为考试的压力感到紧张，那么家长不妨帮他把目标降一降，“保二争一”，保二就是退路，目标范围宽泛了，压力就小了。当然，家长也不能完全没有要求。如果对孩子说“随便你怎么考。”那孩子会觉得你已经放弃了，自己也会产生松懈。

第三是托底目标

就是以防万一的准备。万一考砸了，提前有准备就不会惊慌失措。托底目标可以起到消除后顾之忧的作用。

总之，我们需要做到既仰望星空又脚踏实地，既一个目标又两手准备。

创设2个学习环境

对考生来说，在应考的日子里，有两个重要的学习环境：家庭环境与学校环境。

1.家庭环境：温馨而宁静

温馨是指有家的感觉，可以让孩子获得能量和支持的。宁静是指家里不要有太多的噪音，让考生能够安心。

但是，千万不能走向另外一个极端。有一位家长说，她家考前做了家庭静音工程，“我们在家里像做孙子一样。走路轻轻地，电话拆了，抽水马桶不能放，楼上有动静我们都去打招呼。”

这样也是不对的。我们所处的环境不可能一点声音都没有。考生对声音的过分敏感是内心压力的表现。所以，我们家长不应该去迁就而应该去疏导。

2.学校环境：紧张而有序

考生在集体活动中感受互相影响和彼此支持。随着环境的变化，考生的情绪也会出现起伏。学校不宜过分地渲染中高考成功对人生成败的意义。学校采取军事化的管理，打造铁笼式的环境，只会带来“压力山大”的负面效果。

关注3类考生

对学生不能“一刀切”，每个学生都有属于自己的水平状态。事到如今，每个学生必须把握自己的状态，考出自己的水平，达成自己的目标，获得自己的成功。

家长不仅要将孩子与同龄考生进行横向比较，更要关注孩子在自我发展中的进步和提高。

针对不同的学生有不同的建议——

1.成绩优秀的学生

对学习成绩优秀的学生来说，备考的主要目的是以防万一。他们是“钢丝上的舞者”，强手竞争不得有半点闪失，一定要稳中求胜。

对优秀学生来说，高分段的竞争非常激烈，考生应注意发挥稳定。保持稳定的心态，稳扎稳打地发挥自己的真实水平就是成功。优秀的学生需要自我解压。做到情绪的稳和发挥的稳，不要出现意外情绪，调整好考试状态。

2.成绩普通的学生

对学习成绩普通的学生来说，他们要成为赶考大军中的强者。在最后的复习阶段，查漏补弱，将不该失去的分找回来，扎实有效地提高考试成绩。

成绩中等学生的基础相对不扎实。每次考试结束后应着重关注“失分点”，就像渔网一样，捞到的就是提高的分数。要重视每一次模拟考试，认真分析错题的原因，总结经验。失分从某种意义上讲也是好事，所以，面对模拟考，家长不要紧张分数的变化，扎实才能带来飞跃。

3.成绩困难的学生

对学习成绩困难的学生来说，他们要成为“背水一战”的勇者。一定要以信心面对，不放弃，不抛弃，以顽强的勇气坚持到最后。

有部分学生到最后，甚至都不想去学校读书了，这其实是没有信心的表现。不管何种情况，不到最后都不要放弃。家长无论如何都要给孩子信心，千万不能放弃。当你放弃，奇迹是不会发生的，机会不会留给已经放弃的人。当下，每个人都能找到适合自己的位置，每个人都有出路。

了解4种心理状态

1.心理健康者

他们有信心、有能力、有目标、有方法，带着适当的压力迎接中高考的到来。对于这样的孩子，家长给予陪伴与激励就是最好的行动。

2.心理紧张者

这类学生普遍存在“想赢怕输”的心态，常常担心万一，“万一时间来不及怎么办？”“万一试题很难我没复习到怎么办？”“万一我发挥不好怎么办？”很容易出现紧张的心态。对于这样的孩子，家长要帮助他们树立自信，合理期望，消除顾虑，发挥出正常水平。

3.心理焦虑者

他们常常害怕考试，在考试过程中，心跳加快，手颤抖，头脑空白，思维中断。对这样的孩子，家长一定要多加安慰，求助学校心理老师进行心理减压，通过认知调整，行为训练，改善情绪，提高应考的能力。

4.心理障碍者

部分考生存在考试焦虑，表现为：有些题目会做但还是不停地担心，甚至出现强迫行为，看书的时候总是在看同一页；看上去在学习，其实没有看进去。在生理上表现为：容易拉肚子，容易感冒发烧。遇到这种情况，家长看到后要找心理老师对孩子进行认知的辅导和干预。

心理疾病：如长时间反复看一道题目，就怕出错。在考场上昏厥。因担心考试，重度失眠等。家长在遇到更为极端的情况时，应果断中断学生应考，进行治疗，身体比高考更宝贵。

采取5类补习方法

1.自查自补

根据自己的实际情况，制定复习计划，对课本知识进行细致梳理，对薄弱环节进行重点复习。

2.自查他补

根据自己的实际情况，制定复习计划，对课本知识进行细致梳理，发现自己不懂或频发错误的知识点，求助老师进行针对性补习。

3.他查自补

通过做外校、外区试卷，发现自己的薄弱之处，进行强化练习。

4.他查他补

通过做外校、外区试卷，发现自己的薄弱之处，寻找补课教师，做针对性补习。

5.双查双补

既跟着学校复习节奏，有挤出时间按照自己的复习计划进行复习，既自补又请老师“指点迷津”。

不管是自补还是他补，其实要补的是信心、方法和知识。家长也不要让孩子门门补、全面补，没有针对性的补习，只能落得一个“劳命伤财”的结果。

掌握6种沟通要诀

1.不说伤孩子自尊的话

比如“我看你没戏”，“我看你考不上”，“以前不努力，现在着急有什么用”等，这些都是造成考生心理波动的忌语。

2.读懂孩子的心理需求

有位家长表示，自己孩子在第二天考试前，想给爸妈烧一顿饭。这是一种逃避的心态，可以理解为“用烧饭逃避学习”。家长在读懂孩子心理后，要及时帮助调整。比如让孩子出门散散步放松一下再继续看书。

3.用平等的身份与孩子交谈

与孩子做朋友，让孩子感到轻松自在。

4.做孩子的顾问

比如在填报志愿选专业时，家长不要以命令的口吻说“我要你读XX专业”，这样不顾他的兴趣，学生即使进了大学也很难获得成就感。

5.让孩子有自己的空间

家长不要人盯人，这是一件很痛苦的事情。孩子在房间复习，不要一会儿查岗，一会儿递水。给孩子空间是尊重的表现。

6.沟通不畅用书面交流

万一家长和孩子发生语言上的矛盾，建议用纸笔和短信等方式进行书面沟通，这样会产生比较好的效果。

解答7个疑惑问题

1.临近考试孩子表现疲沓怎么办？

家长要分析具体原因，是身体疲劳？还是多次考试成绩不理想而缺乏信心？或者是情绪低落对高考焦虑担忧？然后再有针对性地解决。

2.模拟考成绩出现波动怎么办？

由于模拟考试试卷难度与风格有所侧重，考生在每次考试中的适应度不同，出现成绩波动很正常。家长要帮助孩子认真分析每次失分的原因，让孩子重点关注考试能力的提升，在每场考试中都有所收获。

3.临考前孩子失眠怎么办？

考生出现失眠情况时要顺其自然。一晚上不睡第二天高考也是没问题的。失眠时，人躺着不消耗体力，但是焦虑会影响体力。所以不要太过焦虑，放松心态，可以听些轻音乐。

避免两点错误做法：1.吃安眠药；2.陪睡。有家长焦虑孩子的睡眠，巴不得陪着睡，这会让孩子心理产生倒退，退行到婴儿状态，使他们缺乏面对困难的勇气。

4.考试期间丢了准考证怎么办？

记住你的考生号（就是高考报名号）和准考证号（如果记不住，可到班主任处或教务处查询），带上你的身份证和学校开具的证明，去当地教育局招生办补办。如果考试当天丢失，要在第一时间和考点的学校老师、带队老师讲明情况，争取先进考场考试，然后再委托家人、老师及时补办，以免影响下一科考试。

5.某门学科考砸了怎么办？

有时考生会觉得自己考砸了，其实有可能是本次考试难度大，试卷难度大，对大部分考生的影响是一样的。让孩子不要太在意某一门考得怎么样，而是考完一门放下一门，集中尽力准备下一门考试。不要让自责的情绪影响下一场考试。

6.考试期间孩子生病怎么办？

对一般性的感冒或过敏等问题，家长不要过分紧张，在适当服药后，按常规进行休息和应考。不要进行负面暗示：“身体不好，肯定影响考试”等。对严重疾病，要及时治疗，把对考试的影响降到最低。

7.遇到突发事件影响考试怎么办？

如果遭遇暴雨、堵车等突发事件，家长要安慰孩子，不要惊慌。同时自己也要冷静对待，随机应变，积极求助。事前做好充分准备，也可以避免这类意外的发生。

提出8条实用建议

1.调整作息忌通宵达旦，保证考生有7个小时的睡眠时间。

2.营养均衡忌强力滋补，在考试期间饮食要注意卫生安全。

3.适当锻炼忌激烈运动，防止打球等引起意外骨折。

4.外松内紧忌焦虑唠叨，保证正常的家庭氛围。

5.积极暗示忌责备否定，多鼓励孩子，树立他的自信心。

6.欣赏激励忌彼此埋怨，多看到孩子做得好的方面进行鼓励。

7.保持平和忌期望过高，超常发挥是可遇不可求的，我们要追求的是避免失误，正常发挥。

8.家庭和睦忌夫妻争吵，家长的态度要一致，相互埋怨与指责，只能造成孩子无所适从。

明确9点温馨提示

家长做到“三尊重”

●尊重孩子的生理规律，防止主观干涉；

●尊重孩子的应考习惯，防止强行指导；

●尊重孩子的性格特点，防止偏激教诲。

家长做到“三陪同”

●陪同孩子用餐但不陪同睡眠；

●陪同孩子运动但不陪同复习；

●陪同孩子聊天但不陪同赶考。

家长做到“三适度”

●适度期望——自信和谐、避免对立；

●适度关怀——理智冷静、避免急燥；

●适度照顾——外松内紧、避免过度。

推荐考生用身体写“鹰”字，身体最大程度舒展，按照“鹰”的笔画，每个笔画一个动作，身体意念集中，用最大幅度将一个字写完。这一方面是有氧运动的身体调整，同时也是积极地心理暗示。

在准备考试期间，家长不要将自己在社会上的压力转嫁到孩子身上，和谐温馨的家庭关系、平稳的心情、乐观的态度，能够帮助孩子顺利应考。

最后，衷心地祝愿——

考生考试成功！

家长梦想成真！

你的坚持，终将美好

高考之路，陪你前行

愿各位学子，六月金榜题名

转载自：魅力磁县